好的饮食习惯是每个家长最关心的事情了吧，今天为大家推荐一些饮食习惯类绘本，帮你解决孩子挑食、吃零食、吃饭看电视、吃饭狼吞虎咽等问题。

绘本推荐

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内容介绍：三个士兵来到了一个小村庄。士兵们尽心尽力地守卫村庄，但村民们却全躲了起来。原来，村子里的人们非常自私，他们不懂得分享，生活得很不快乐，三个士兵决定煮一锅“石头汤”帮助他们。石头又怎么能做汤呢？村民们是否真的醒悟了呢？

推荐理由：《石头汤》，这是一个教孩子们学会分享的故事，改编自西方民间传说。卡尔·萨默了解儿童的内心世界，用孩子气的语言生动讲述一个个故事。改变美国960万个家庭、影响美国20年、获奖奖项超40项！

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内容介绍：小裕每天给菜园浇水，当蔬菜们越长越大，到了收获的日子时，大家都齐声感谢他。小裕也很开心，觉得自己开始喜欢蔬菜了。

推荐理由：黄瓜、茄子和西红柿等蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，还有膳食纤维，可以调节我们的身体状态，稳定我们的情绪，还能让我们远离疾病。

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内容介绍：蚕豆大哥的床，像云朵一样暄腾腾，像棉花一样软乎乎，是他的宝贝。朋友们很羡慕，都想睡睡看，可蚕豆大哥护着自己的床，找尽各种理由，谁也不让睡。可是当别人遇到困难时，蚕豆大哥却毫不犹豫地拿出了自己的床……

推荐理由：精心描绘豆子的生长环境，带孩子认识植物、亲近植物，爱上各种豆类蔬菜，尽享在自然中游戏的快乐！

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内容介绍：故事从小姑娘茱莉娅放学回家的路上开始，她的肚子发出“咕噜噜”的声音，原来她肚子里的有个火车站，有个小精灵睡着了正在打呼噜呢。回到家后，茱莉娅暴饮暴食，吃得又快又多，饭菜一大块一大块地掉到肚子里的火车站，这个害惨了肚子里勤劳的小精灵们，后来实在受不了了，他们抗议罢工……这下茱莉娅该肚疼难忍了。

推荐理由：这是一本非常有趣的科普绘本，通过参观肚子里的火车站，孩子可以形象地了解消化系统，从而戒掉暴饮暴食的坏习惯。

05《我绝对绝对不吃番茄》

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内容介绍：来自经典绘本“查理与劳拉”系列。劳拉是个4岁的小女孩，她挑食，什么都不吃，胡萝卜不吃，豌豆不吃，番茄更是不吃，而且都是绝对绝对不吃。

推荐理由：“查理与劳拉”是一套非常幽默又充满想象力的绘本，即使家里宝宝不挑食，也可以读下这套书，发散下思维，吃饭的时候给食物取名字也是一大乐事呢。

今日共读

《爱吃青菜的鳄鱼》

内容介绍：种蔬菜的农夫在河边捡到了一条小鳄鱼，于是每天喂它吃各种蔬菜，像青菜、包心菜等等。吃得小鳄鱼又大又强壮。小鳄鱼的肚子里很干净、很健康，只有他一个人没有咕噜咕噜的怪声。

推荐理由：大家了解到吃蔬菜好处很多，于是都来多吃蔬菜，终于每个人的身体都很健康强壮，小鳄鱼也就更开心了。

互动时间

通过绘本，小朋友更容易接受吃蔬菜的观念，毕竟每个孩子都想要长大、变强壮。家里有不爱吃蔬菜的小朋友吗？如果有，今天的绘本故事可一定要陪着他们来看一看，听一听哦！